L´execici físic beneficia a la respiració?

Sí, l´exercici físic ajuda a tindre un millor mode de vida, i a més ajuden a la prevenció de malalties.
Aquest augmenta el tamany del cor, i a causa d´això disminueix el nombre de pulsacions.
També augmenta el volum respiratori, que produeix menys respiracions al hora de dur a terme l´exercici.
Augmenta la quantitat d´oxigen que pot transportar la sang.
També ajuda a reduïr el colesterol total i a augmentar el colesterol bo.